https://xiaochaochao.xyz/tags/%E6%99%A8%E9%97%B4%E6%83%AF%E4%BE%8B/Recent content in 晨间惯例 on Xiao chao blogHugozh-CNSun, 03 Jul 2022 00:00:00 +0800https://xiaochaochao.xyz/posts/readnote-morning-elite-time-management/Sun, 03 Jul 2022 00:00:00 +0800https://xiaochaochao.xyz/posts/readnote-morning-elite-time-management/为什么早起了依旧没过上开挂的人生？ 因为： 没有带上意图起床 因为没有支持目标的晨间惯例 本书主题：晨间惯例 晨间惯例的好处 你将更有条理 你将更有精力 更少决策疲劳 更有效率的一天 感觉更好 更少压力 更积极的心态 改善身体状况 更专注 度过更有意义的一天。因为你的一天会更有目的性。 如何创建晨间惯例 确定意图